Hakkımda
Merhaba, ben Sena Bilge Yıldız. 2023 yılında %100 İngilizce Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bölümünden mezun olarak meslek hayatıma adım attım. Eğitim sürecim boyunca Memorial Özel Hastanesi, Esenyurt Devlet Hastanesi ve Beykent Tıp Merkezi gibi farklı disiplinlere sahip kurumlarda staj yaparak, teorik bilgilerimi çok çeşitli vakalarla harmanlama şansı buldum.
Mezuniyetimin ardından kendi ofisimi açana dek geçen süreçte; klinik pilates ve özel eğitim merkezleri gibi farklı alanlarda deneyim kazanarak, bütüncül bir bakış açısı geliştirmeyi hedefledim. Mesleğimde sürekli gelişimin ve güncel kalmanın hastalarıma sunduğum tedavi kalitesini artırdığına inanıyorum; bu vizyonla 2025 yılı itibariyle yüksek lisans eğitimime başladım.
Benim için fizyoterapi, bilimsel doğruların her danışanın benzersiz hikayesiyle buluştuğu bir iyileşme sürecidir. Bugün kendi ofisimde, akademik birikimimi ve farklı kurumlarda edindiğim pratik deneyimleri birleştirerek, danışanlarımın yaşam kalitesini artırmak ve onlara hareket özgürlüklerini yeniden kazandırmak için çalışıyorum.
Okullar / Eğitimler
- İstanbul Gelişim Üniversitesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (İngilizce) (İstanbul,2023)
- İstanbul Gelişim Üniversitesi Lisansüstü Programı Fizyoterapi ve Rehabilitasyon (İstanbul,2026)
Bilinen Diller
- İngilizce
İlgi alanları
- Ön Çapraz Bağ Kopması
- Bel fıtığı
- Boyun Fıtığı
- Omuz Ağrısı
- Bel Ağrıları
- Dirsek Ağrıları
- Eklem Eğriliği
- Bel - Boyun Fıtığı
- Migren
- Diz Ağrısı
- Tenisçi Dirseği
- Skolyoz
- Donuk Omuz
- Lateral Epikondilit
- Ön Çarpraz Bağ Kopması
- Medial Epikondilit
- Menisküs Yırtığı
- Menisküs
- Kireçlenme
- Sinir Sıkışması
- Karpal Tünel Sendromu
- Siyatik hastalığı
- Kas Ağrıları
- Spor Yaralanmaları
- Fibromiyalji
- Eklem Problemleri
- Omuz Sıkışması Sendromu
- Bursit
- Yan Çapraz Bağ Kopması
- Ayak ve Ayak Bileği Ağrıları
- Ayak Bileği Yaralanmaları
- Plantar Fasiit
- Aşil Tendinit
- Kas ve Eklem Sakatlıkları
- Kulunç Ağrısı
- Kalça Ağrıları
- Duruş Ve Yürüyüş Bozuklukları
- Fıtık
- Kalça Eklemi Ağrıları
- Bel Ağrısı
- Kalça Ağrısı
- Dirsek Ağrısı (İnstabilitesi)
- Kas Ağrısı
- Miyofasial Ağrı
- Diz Kireçlenmesi
- Servikal Distoni
- Eğri Boyun Hastalığı (Tortikolis)
- Doğumsal Kol Felci
- Kemik Ağrısı
- Kabızlık
- Vajinismus
- Boyun Düzleşmesi
- Duruş Bozukluğu
- Kuyruk Sokumu Ağrısı
- Kas Hastalıkları
- Yürüme Bozukluğu
Randevu Alın
Fzt Sena Bilge Yıldız
Merkez Mah. Şamlı sk. No:22 MAB Plaza Kat 5 Daire 1734310 İstanbul, İstanbul
Ara
Hizmetler
İnkontinans Tedavisi
Medikal Masaj
Manuel Terapi
Manipülasyon
Kırık Rehabilitasyonu
Kuru İğneleme
Kuru İğne Tedavisi
Kontrol Randevusu
Klinik Yoga
Klinik Pilates
Kinezyolojik Bantlama (Kinezyotape)
Hamile Pilatesi
Fizyoterapist Eşliğinde Egzersiz
Fizyoterapi Değerlendirme Randevusu
Menisküs Tedavisi
Migren Tedavisi
Terapötik Egzersizler
Sporcu Rehabilitasyonu
Spor Fizyoterapisi
Skolyoz Tedavisi
Pilates
Pelvik Taban Rehabilitasyonu
Pelvik Taban Fizyoterapisi
Pediatrik Rehabilitasyon
Osteopati
Ortopedik Rehabilitasyon
Online Hizmet
Omuz Yırtıkları Tedavisi
Omuz Ameliyatı Sonrası Rehabilitasyon
Fizik Tedavi
Evde Hasta Takibi
Ameliyatsız Omuz Ağrısı Tedavisi
Ameliyatsız Menisküs Yırtığı Tedavisi
Ameliyatsız Kalça Kireçlenmesi Tedavisi
Ameliyatsız Kalça Ağrısı Tedavisi
Ameliyatsız Fibromiyalji Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Kayması Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Kanal Darlığı Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Fıtığı Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Düzleşmesi Tedavisi
Ameliyatsız Boyun Ağrısı Tedavisi
Ameliyatsız Bel Fıtığı Tedavisi
Ameliyatsız Bel Ağrısı Tedavisi
Ameliyatsız Omuz Sıkışma Tedavisi
Ameliyatsız Omuz Çıkığı Tedavisi
Evde Fizyoterapi
El Rehabilitasyonu
Eklem Eğriliği
Diz Protezi Sonrası Rehabilitasyon
Brakiyal Pleksus Rehabilitasyonu
Boyun Fıtığı
Bel - Boyun Fıtığı
Bağırsak Terapisi
Ameliyatsız Ön ve Arka Çapraz Bağ Tedavisi
Ameliyatsız Tenisçi Dirseği Tedavisi
Ameliyatsız Sırt Ağrısı Tedavisi
Ameliyatsız Skolyoz Tedavisi
Fizyoterapi Ve Rehabilitasyon Randevusu
Randevu
Hasta ve Danışan Görüşleri
Daha önce gelmediğime o kadar pişmanım ki… Gerek fizyoterapistimizin güler yüzü olsun, gerek bilgisi, tecrübesi olsun her yönden mükemmel bir fizyoterapist. Kesinlikle tavsiye ederim.
Hasta
Fzt.Sena Bilge Hocamla arkadaşımın tavsiyesi üzerine tanıştım.Duruş bozukluğum ve diz ağrım vardı.Yürümekte bile çok zorlanıyordum.Şu an ağrılarım çok azaldı ve yaşam kalitem arttı.
Hasta
Bilge Hanım’a sosyal medya aracılığıyla ulaştım. Başvurma sebebim boyun bölgemde yaşadığım ağrılardı. Yaklaşık 2 ay süren seanslar sonucunda tüm şikayetlerim tamamen ortadan kalktı. Bu süreçten çok memnun kaldığım için çevreme de tavsiye ettim ve şu anda annem de kendisinden destek alıyor. Kendisi, tüm süreç boyunca gösterdiği özveri, ilgisi ve bilgisiyle bizlere büyük destek sağladı.
Hasta
Bilge Sena Hanım'a internet üzerinden ulaştım. Hipermobilite ve pelvik taban şikayetlerime nazaran Pilates'e başladım. Bilge Hanım'ın fizyoterapist olarak açıklamaları beni çok tatmin etti. Sonrasında derslerimize başlayınca fizyoterapist olmasının etkisini derslerimizde fazlasıyla gördüm. Arkadaşlarıma da tavsiye ettim.
Hasta
Seans boyunca gösterdiği ilgi, profesyonelliği ve yönlendirmeleri müthişti. Düzenli olarak devam edeceğim.
Hasta
Sosyal medya aracılığıyla Sena Bilge Hanım’a ulaşmıştım. Duruş bozukluğum ve uzun süredir devam eden boyun ağrım vardı. Düzenli seanslarımla birlikte iyileşme yaşadım. Sürecimden çok memnun kaldım. Güler yüzlülüğü, işi çok sevmesi ve iletişimiyle sürecimizi çok güzel götürdük.
Hasta
Sena Bilge Hanımla sosyal medya üzerinden iletişim kurdum. Kendisi rahatsızlığımı dinledi, tavsiyeler verdi, gerekli raporları istedi ve içten bir üslupla yardımcı oldu. Benim ileri derece boyun düzleşme problemi var. Tamamen bana özel bir program belirledik; hem fizik tedavisine hem de pilatese başladık. İki aya yakın bir zaman geçti; başlangıçtaki ağrımdan neredeyse eser yok. Masa başı bir işte çalışıyorum ve aylar önce yataktan kalkamayıp işe gidemediğim günler geçirmiştim. 25 yaşında böyle bir durum yaşamak, psikolojik olarak da çok etkilemişti. Fakat şimdi hayatımın kalitesi arttı. Bilge Hanım’ın ilgisi ve tedavisi için çok memnun kaldım. Gençken yaşlanmış hissederken şimdi olduğumdan bile genç hissediyorum. Herkese de tavsiye ettim, etmeye de devam edeceğim.
Hasta
Kendisine sosyal medya üzerinden ulaştım. Sırtımda ağrı problemi, dik duramama sorunum vardı. Bunun üzerine Pilates'e ve masaja başladım; düzenli olarak gittim. Hem masaj hem Pilates, vücuduma çok iyi geldi; sorunlarım da iyileşiyor. İletişiminden ve aldığım hizmetten de çok memnunum.
Hasta
Sosyal medya hesabından ulaşmıştım. Diz ağrım vardı ve daha öncesinde boyun fıtığım oluşmuştu; bu yüzden vücudumun esnek olmasını ve doğru hareketleri çalışmasını istediğim için bir fizyoterapiste başvurdum. Sürecimden çok memnunum; özel olarak ilgilendi ve ağrı olan yerlerimi yormadan çalıştık. Kendimi daha zinde hissettim; vücudumun gösterdiği yorgunluklar azalmaya başladı. Çevreme de tavsiye ettim; çok memnun kaldığım için arkadaşlarım da bendeki değişimi fark ettiklerinden dolayı vücudun çok sıkılaşmış olduğunu söylemişlerdi ve onlara da tavsiyede bulundum. Kısacası Sena Bilge Hanım'la gerçekleştirdiğim tüm seanslardan çok memnunum; severek gidiyorum.
Hasta
Fzt. Sena Bilge Yıldız ile gerçekleştirdiğim seans sürecinden genel olarak memnun kaldığımı belirtmek isterim. Boyun ağrısı şikayetiyle başvurdum. Kendisi süreci oldukça ilgili, açıklayıcı ve profesyonel bir şekilde yönetti. İhtiyaçlarımı dikkatle dinleyip bana uygun bir plan oluşturması benim için oldukça faydalı oldu. Uzmanımıza, yaşadığım şikayetler doğrultusunda çözüm arayışıyla ulaştım ve süreç boyunca kendimi güvende ve iyi yönlendirilmiş hissettim. Aldığım hizmetten memnun kaldığım için çevreme de gönül rahatlığıyla tavsiye edebilirim.
Hasta
Eski bir öğrencim aracılığıyla Bilge Hoca'ya ulaştım. Fiziksel bazı sıkıntılarım vardı; uzun zamandır pilates yapıyordum. Ama Bilge Hoca'nın fizyoterapist olması benim tercih sebebim oldu. Pilates dışarıdan basit gibi gözükse de, bir uzmanla yapılması çok önemli çünkü daha önce sadece omzum yırtılmıştı. Eğer pilates yapmak istiyorsanız kesinlikle fizyoloji bilgisi olan bir uzmanla süreci yönetmelisiniz. Tavsiye ediyorum.
Hasta
Bilge Hanım’a arkadaşımın tavsiyesi üzerinden ulaştım. Yaşadığım kas ağrıları ve duruş problemleri nedeniyle başvurdum. Süreç boyunca oldukça ilgili ve profesyonel bir yaklaşım gördüm. Uygulanan egzersizler ve yönlendirmeler sayesinde kısa sürede rahatlama hissettim. Her hareketi detaylıca anlatması ve doğru şekilde yapmamı sağlaması benim için çok önemliydi. Genel olarak çok memnun kaldım ve çevreme de gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Ben Fizyoterapist Sena Bilge Yıldız'a kendi pilates salonu arayışım sonucu ulaştım. Kendisine skolyoz ve duruş bozukluğum için başvurdum. Kendisiyle geçirdiğim seanslardan çok memnunum. Kendisiyle çalışmaya başladığımdan beri sırt ağrılarımda bir azalma oldu ve ağrılarım çok hafifledi. Çevremdekilere tavsiye ederim ve etmeye de devam ediyorum. Kendisi işini çok titiz, düzenli ve ilgili yapmakta.
Hasta
Bel ve sırt ağrılarımın yanı sıra duruş bozukluğu şikayetiyle başvurdum. İlk değerlendirmede oldukça detaylı bir analiz yapıldı ve ihtiyaçlarıma uygun bir tedavi programı oluşturuldu. Süreç boyunca çok ilgili ve güler yüzlü bir yaklaşım gördüm. Tüm egzersizler yakından takip edilerek doğru şekilde yapmam sağlandı ve her aşamada detaylı bilgilendirme yapıldı. Kısa sürede ağrılarımda belirgin azalma oldu ve duruşumda gözle görülür bir iyileşme fark ettim. Profesyonelliği ve ilgisi sayesinde kendimi güvende hissettim. Gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Sena Bilge Hanım'ı sosyal medyada gördüm ve görüştüm. Skolyoz için Reformer Pilates'e başvurdum. Bana uygun programı ayarladık ve başladık. Sürecimiz harika ilerliyor. Çok tatlı ve samimi bir eğitmen; tüm dersler keyifle geçiyor. Bilgisi ve katkısı çok fazla oldu.
Hasta
Fzt. Sena Bilge Yıldız’a bacaklarımdaki varis şikayetim ve kas kütlemi artırmak amacıyla başvurdum. Uzun süre ayakta çalışan biri olarak bacak ağrılarım günlük yaşamımı etkiliyordu. Seans süreci boyunca gösterdiği ilgi, açıklayıcı yaklaşımı ve motive edici yönlendirmeleri sayesinde kendimi çok daha iyi hissetmeye başladım. Uyguladığımız egzersizlerle bacaklarımda güçlenme ve rahatlama fark ettim. Süreçten oldukça memnun kaldım, ihtiyacı olan herkese gönül rahatlığıyla tavsiye ederim.
Hasta
Galeri
